Wenn der Job krank macht – Frühwarnsymptome/Krisenbewätigung/Selbstwertstärkung (Online-Schulung)

• Unternehmer-/innen
• Geschäftsführer-/innen
• Aufsichtsratsmitglieder
• Führungskräfte
• Betriebs- und Personalräte
• Fachkräfte für Arbeitssicherheit
• Arbeitsmediziner-/innen
• Beschäftigte

• Sie lernen die wesentlichen Folgestörungen (Burn-Out, Bore-Out bis hin zu Depressionen) durch zu hohe psychische Belastungen am Arbeitsplatz kennen
• Sie lernen typische Frühwarnsymptome kennen, können diese sowohl individuell auf Ihre persönliche Situation umsetzen als auch bei Beschäftigten erkennen
• Sie erhalten und üben in einer Gruppe Gleichgesinnter erste Strategien, um bereits aufgetretene Krisen zu bewältigen
• Sie erlernen Techniken, um sich selbst langfristig psychisch fit zu halten

“Ein Blick in die Arbeitswelt zeigt, dass sich die Anzahl der Fehltage aufgrund psychischer Erkrankungen
alleine in den Jahren 2006 bis 2016 beinahe verdoppelt hat.”
(TKK Gesundheitsreport 2016)

Zwei Seminare, die Ihnen helfen

• persönlich frühzeitig Symptome zu erkennen, Krisen zu bewältigen und sich langfristig psychisch fit zu halten,
• als Unternehmen mögliche psychische Belastungsfaktoren am Arbeitsplatz zu (er)kennen und Strategien zur Entwicklung eines Klima psychischer Gesundheit zu etablieren.

Warum dieses Seminar?
Ende jeden Jahres werden von den gesetzlichen Krankenkassen immer wieder alarmierende Zahlen zum Anstieg psychischer Erkrankungen und den daraus resultierenden langen Arbeitsunfähigkeitszeiten veröffentlicht.

Spätestens dann setzt auch die Diskussion über die Ursachen wieder ein. Dabei wird der Fokus immer mehr auf psychische Belastungen am Arbeitsplatz gelegt. Der Arbeitgeber muss im Rahmen der Gefährdungsbeurteilung eines Arbeitsplatzes die möglichen psychischen Belastungen analysieren und dokumentieren.

Klinisch tätige Psychiater und Psychotherapeuten weisen auf eine Zunahme an Burn-Out Erkrankun-gen und daraus resultierenden Depressionen hin. Dabei fallen Begriffe wie Arbeitsverdichtung, Flexibilisierung der Arbeit, Digitalisierung, Entgrenzung der Arbeit, Zeitmangel und auch Mobbing als mögliche Verursacher solcher Störungen.

Es gibt allerdings bis jetzt wenig schlüssige Konzepte, wie ich als Beschäftigter erkennen kann, dass erste Frühwarnsymtome für einen sog. Burn-Out vorliegen. Es stellt sich auch die Frage, wie ich schon entstandene Krisen bewältigen und langfristig meine Widerstandskraft stärken kann, um sowohl wieder Wohlbefinden und Gesundheit zu erreichen, als auch aufrechtzuerhalten.

Was Sie lernen
In unserem eintägigen Seminar vermitteln wir Ihnen praxisnah grundlegendes Wissen zu Burn-Out, Bore-Out, Depressionen und anderen Folgestörungen durch psychische Belastungen am Arbeitsplatz.

• Wir erklären Ihnen nicht nur detailliert die Entstehungsbedingungen und Symptomatiken, sondern wir weisen Ihnen auch Wege aus der Krise, nämlich, wie Sie sich selbst langfristig helfen können.
• Dabei beziehen wir aktiv übend Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen, Selbstbeobachtungsstrategien und Maßnahmen zur Steigerung der eigenen Resilienz (Widerstandkraft) mit ein.

• Material zu Selbsthilfegruppen bzw. professionellen Ansprechpartnern
• Wie kommt es zu psychischen Belastungen am Arbeitsplatz
• Was ist Burn-Out, Bore-Out und eine Depression und was unterscheidet sie?
• Woran erkenne ich Mobbing, und wie kann ich vorbeugen
• Wie erkenne ich typische Frühwarnsymptome bei Beschäftigten und bei mir als Betroffenen
•  Welche Strategien zur Krisenbewältigung machen Sinn (Gruppenarbeit)
• Sie erlernen Techniken, um sich selbst langfristig psychisch fit zu halten
• Abschlussdiskussion

Dauer:
1 Tag (8 Unterrichtseinheiten a. 45 Minuten) Theorie mit Praxisbeispielen und Gruppenarbeit (Übungen)

• 2 UE Inhalt nach Stundenplan
• 15′ kleine Frühstückspause
• 2 UE Inhalt nach Stundenplan
• 1 h Mittagspause
• 2 UE Inhalt nach Stundenplan
• 15′ kleine Vesperpause
• 2 UE Inhalt nach Stundenplan

Kommentierte Präsentation mit Sofortrückfragemöglichkeit

Unsere Leistungen für Sie:

• 8 Unterrichtseinheiten
• Fachreferenten mit langjähriger Praxiserfahrung
• Seminarunterlagen
• Teilnahmebestätigung
• kostenlose Pausenverpflegung
• kostenlose Kaltgetränke

Preis pro Person: 
405,00 EUR zzgl. gesetzl. MwSt.

Bitte beachten Sie, dass Ihre Buchung kostenpflichtig sein kann.
Eine verbindliche Reservierungsbestätigung erhalten Sie mit einer Rechnung unverzüglich nach Zahlungseingang.
Wir verweisen auf unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen für Seminare.

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